Психология стреса

Климат внутри тебя: Ты себе поддержка или суровый тренер? Девочки, сегодня в моем обучении в Open University была тема, которая заставила меня остановиться и задуматься. Мы говорили о том, как родители могут сломать ребенка-атлета чрезмерным давлением. Но знаете, что я поняла? Мы часто делаем то же самое с собой. В психологии спорта есть два типа […]

Наши роли в жизни как целостная экосистема Ловушка одной роли Большинство из нас привыкли отождествлять себя с чем-то одним: “Я — успешный менеджер”, “Я — хорошая мама”, “Я — профессиональный психолог”, “Я — заботливая жена”. Эта моно-идентичность кажется путем к успеху, но на самом деле — это ловушка. Я прошла курс в британском The Open